距新店約50分鐘，內洞可說是大台北地區交通最方便的國家森林遊樂區，海拔在230~800公尺之間，被內洞溪流貫，潮濕而溫暖，是名副其實的蕨類樂園：光觀瀑步道的短短數百公尺 ...
走入內洞森林遊樂區
一進入內洞森林遊樂區，耳邊傳來嘩啦啦的瀑布聲，彷彿是在告訴遊客，即將進入一個被瀑布、溪流與森林所圍繞的生態世界。沿著園區內步道行走，兩旁景觀有著兩種不同的風貌，一邊是溪水潺潺的南勢溪，潮濕的環境，孕育了溪流型的森林。溪谷旁樹上著生的稀有蕨類―垂枝馬尾杉，下垂的莖與葉，有如珠簾般，隨著溪谷吹來的微風，搖曳、擺盪，讓森林增添了一份動感。在步道另一旁的山坡上，森林生態也別具特色，由柳杉造林地以及樟、楠、榕等天然林組成豐富的森林群落，山香圓、雅楠、九丁榕、筆筒樹、烏來柯等散落在森林裡，各自展現其獨特美麗的一面。每年5~8月循步道臨山壁之一側，常可見延伸不斷的水鴨掌秋海棠綻放粉紅色花朵笑臉迎人；8~9月則為野薑花的盛開季節，白花點綴在山林之中，撲鼻而來的清香讓人心曠神怡，沿途的肉穗野牡丹，粉嫩的花朵柔雅清麗，姑婆芋的紅果更是令人驚艷，而沿途豐富多樣的蕨類世界則是探索大自然最佳的材料。林間跳躍的灰喉山椒鳥、路旁笑臉迎人的水鴨腳秋海棠花朵，以及花間飛舞跳躍的紅邊黃小灰蝶，構成一幅生動活潑的森林生態畫。此外，森林林木樹幹與枝葉所散發出的芬多精，讓漫步在步道上的遊客，感受到一股清新的氣息。
內洞為蕨類天堂
在這短短數百公尺的步道兩旁，就有將近65種的蕨類，各式各樣的蕨類把步道兩旁點綴得綠意盎然。潮濕的大岩壁上，被一片片有如扇子狀的團扇蕨覆蓋，形成一片草綠色的地毯，讓岩石堅硬的外表變得柔軟嫩綠。溪谷邊坡向陽處高大聳立的筆筒樹，有如一支支綠色的雨傘，佇立在林中，也讓遊客彷彿回到侏儸紀恐龍時代的環境。陽光穿過筆筒樹葉子空隙，彷彿一枚枚閃亮的金幣，灑落在林間。
內洞的植群特色
內洞森林遊樂區內有內洞溪與南勢溪貫穿其間，其生態環境是屬於「亞熱帶下坡型森林」，因為靠近潮濕的溪谷型森林環境，因此具有部分亞熱帶雨林的特色，環境較為潮濕，蕨類與著生植物特別發達，例如垂枝馬尾杉、山蘇花、筆筒樹等等。攀爬在樹上的稀有蕨類藤蕨，對生長環境非常地挑剔，必須是非常成熟的低海...