泡冷水對身體好!低於15℃冰水提高免疫、讓壞脂肪 ...

2023年3月21日—低於15度的冷泉效果最好·冰水可加強循環、提高免疫力、降發炎·剛開始15~30秒即可泡太久沒有更多好處·慢慢嘗試降溫心血管疾病勿嘗試·播出時間:CH56 ...

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