【如何吃好油】你不知道的苦茶油四大功效 | 台灣景點玩透透

苦茶油含有多種營養成分，如茶多酚、葉綠素、維生素A、E、不飽和脂肪酸等，能減少血管栓塞機率、延緩衰老、調節血脂、血糖、通便、保肝等功效，有「植物黃金」的美譽。

2022年12月20日 — 其中富含珍貴的微量元素，包含：維生素A、維生素E、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、角鯊烯、茶多酚、芝麻素、皂素等。余朱青營養師表示：「因苦茶油含多種微量 ...

在民間典籍上曾記載，山茶油性寒、味苦、微毒，可入肺經、大腸經，傳統中醫也認為，苦茶油具有行氣疏滯的功效，因此，早期民間常用來治腸胃疾患，而近年來，也有認為苦茶油 ...

探索驚人的苦茶油功效，涵蓋超過10種健康益處！從抗氧化、抗炎，到促進消化與增強免疫力，苦茶油的多重好處令人嘆為觀止。揭露喝食用苦茶油的最佳時機，讓您在日常生活 ...

2015年4月8日 — 苦茶油│護心、抗氧化... 神奇4大功效！ · 1.改善消化性潰瘍 · 2.保護心血管 · 3.抗氧化及延長細胞壽命 · 4.滋潤皮膚，保濕防皺 · 苦茶油小檔案 · 延伸 ...

2021年12月14日 — 苦茶油的冒煙點高（超過200°C），耐高溫，適用於煎炸、炒菜、蒸煮或涼拌，苦茶油可直接飲用治久咳，維持消化道健康。此外，苦茶油亦是食補、顧胃、坐月、 ...

苦茶油的功效 · 1.改善消化性潰瘍：直接飲用可以改善幽門桿菌造成的消化性潰瘍，因此每天「喝一匙茶油顧胃」的做法已被證實，且還能促進消化系統功能，預防膽結石等。 · 2.

2016年12月16日 — 國外研究發現，苦茶油成分可加強膠原蛋白合成，提高細胞外膠原蛋白的品質和含量，人體皮膚試驗也證實，苦茶油可降低皮膚敏感，減少皮膚水分流失。