這種全麥麵包吃了傷身!營養師2招破解假全穀 ...

2022年3月2日—高敏敏認為,不一定要執著全麥麵包,糙米飯、燕麥飯、十穀米也都是健康穀物,而麵包含大量碳水化合物,除了可能導致變胖,也會更沒精神,不建議早餐吃麵包 ...

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