![桑椹功效](https://i.imgur.com/mRnyZ1Q.png)
,2023年3月23日—助消化、解便秘:具水溶性膳食纖維,可刺激分泌腸液,有助腸胃蠕動,緩解便秘、腹脹和胃痙攣;桑椹含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等,亦能夠健脾胃、助消化。,另外,桑椹也富含大量維生素,如β-胡蘿蔔素以及維生素A,皆有助提高淋巴轉化,維持良好免疫機能。而在桑椹當中,也有水溶性纖維以及膳食纖維、適量食用能夠促進人的腸胃 ...,桑椹屬黑色食物,一般而論,有降低癌症的發生率,所含礦物質鐵、鈣、磷、鉀及維他命C,在蔬果排行榜上在八名之前,含有胡蘿蔔素及維他命A的抗氧化作用,在桑椹汁中有中度 ...,2023年4月12日...
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